Onicofagia, ponele solución!

Morderse las uñas es un hábito de tipo nervioso relacionado con la ansiedad y el estrés, sentimientos de inseguridad o insatisfacción. A este comportamiento compulsivo se le denomina "onicofagia".

La Sociedad Española para el Estudio del Estrés y la Ansiedad (SEAS), recomienda a los pacientes que padecen este trastorno, evitar el consumo de alcohol y café, además de practicar técnicas de relajación como el yoga, que ayudan a reducir el estrés. Si el hábito persiste... Continuar leyendo