Onicofagia

Onicofagia, ponele solución!

Morderse las uñas es un hábito de tipo nervioso relacionado con la ansiedad y el estrés, sentimientos de inseguridad o insatisfacción. A este comportamiento compulsivo se le denomina "onicofagia".

La Sociedad Española para el Estudio del Estrés y la Ansiedad (SEAS), recomienda a los pacientes que padecen este trastorno, evitar el consumo de alcohol y café, además de practicar técnicas de relajación como el yoga, que ayudan a reducir el estrés. Si el hábito persiste es necesario recurrir a la terapia psicológica.
Algunos remedios caseros pueden ayudar a controlar el hábito, maquillar las uñas con esmaltes amargos o cubrir las uñas con apósitos, son los más populares.

En cualquier caso, es importante tratar cuanto antes este trastorno, ya que el hecho de mordisquear las uñas produce un desgaste en la dentadura, aumenta las infecciones de boca, y la

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